April 26, 2018

Ihr erwartet nicht wirklich etwas anderes oder bevor ich euch und mich jetzt in die Sommerpause/Klettern ohne Ende entlasse noch ein paar Eindrücke aus Arco damit ihr auch richtig Bock bekommt auf diesem Sommer. 

April 13, 2018

Was hat es mit dem Boulder wirklich auf sich und warum hat es es sich in der Kletterszene als eigenen Disziplin durch gesetzt. Dazu haben ich heute mit Ja Feringer gesprochen. Einem kletterten der das Bouldern beim Routen setzen am Herzen liegt. Ich stehe auf seine Bou...

April 6, 2018

Wuhhhhhhhhhhaaaaaaa Geburtstag heißt das ich mir wünschen kann was ich gerne machen möchte und meine alle müssen mit machen. Hehehehe naja ich sag mal Geil war es.

March 29, 2018

Klettern ist eine Subkultur mit Tendenz zum Trendsport der nicht nur oben genannte Kategorien anspricht. Egal wie alte oder jung du bist klettern ist immer möglich und kennt kein alter in dem man am besten anfängt. es gibt aus jedem Bereich Superlative und auch die Klu...

March 8, 2018

Es gibt immer mehr Kletterhallen in denen das Kletter nach der Arbeit und als Freizeit Ausgleich sehr populär geworden sind. Aber klettern findet eigentlich am Fels statt. Was ist der unterschied zwischen Fels und und Halle, was ist zu beachten und was macht ein Routen...

February 15, 2018

Toprope, Vorstieg und Nachstieg haben eines gemeinsam irgend wie muss das Seil an den Gurt. Heute möchte ich euch gemeinsam mit Cäsar Peter (Bergführer und Sicherheitsverantwortlicher in der der Kletterhalle Vöcklabruck,........), zeigen wie ihr euch richtig in das Top...

January 23, 2018

Hampelmann, laufen, Gummibänder, dehnen was ist der richtige Weg sich Aufzuwärmen. Muss ich mich überhaupt aufwärmen? 

Ich möchte euch heute mehrere Übungen zeigend mit geben um euch Aufwärmen, vom umfangreichen 20 min. Programm bis zum warm Boulder und klettern in leic...

January 11, 2018

Wer, wie, was. 

wie jede Subkultur (was klettern fast noch immer ist) hat sie ihre eigene Sprache. Rotpunkt, Onside, Vorstieg, Nachstieg, Flasch, du kennst dich aus ok den ist dieser Artikel nix für dich du bist schon gefangen und voll infiziert. Wenn du doch nicht alle...

December 27, 2017

Deine Hände, Arme und Schultern sind das letzte Instrument was du unter Kontrolle bringen musst um effizient zu klettern auch hier kannst du in jedem Stadium deiner Kletterkarriere eine Verbesserung erreichen. In diesem ersten Schritt geht es nicht um Kraft gewinn sond...

December 9, 2017

Unsere Füße haben gelernt unser Gewicht zu tragen also sollten wir sie auch so gut wie möglich diese Arbeit an der Kletterwand leisten lassen. Im zweiten Teil geht es um die richtigen Fußtechniken.

Egal in welchen Stadium du kletterst du kannst deine Fußtechnik immer ve...

Please reload

Empfohlene Einträge

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Aktuelle Einträge

December 27, 2017

Please reload

Archiv
Please reload

Schlagwörter

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Folgen Sie uns!
  • Facebook Basic Square