Vom Plastik an den Fels
Es gibt immer mehr Kletterhallen in denen das Kletter nach der Arbeit und als Freizeit Ausgleich sehr populär geworden sind. Aber...
Pro & Contra Aufwärmen oder kann ich das auch beim klettern machen?
Hampelmann, laufen, Gummibänder, dehnen was ist der richtige Weg sich Aufzuwärmen. Muss ich mich überhaupt aufwärmen? Ich möchte euch...
Alles im Griff
Deine Hände, Arme und Schultern sind das letzte Instrument was du unter Kontrolle bringen musst um effizient zu klettern auch hier kannst...
Erste Schritte an der Kletterwand
Unsere Füße haben gelernt unser Gewicht zu tragen also sollten wir sie auch so gut wie möglich diese Arbeit an der Kletterwand leisten...
Erste Bewegungen an der Wand!
Grundtechnik und Grundbewegungen sind entschiedenen für deine weitere Kletterausbildung darum lass dir hier viel Zeit und für diese...
Du hältst mein Leben in deinen Händen
Sportklettern setzt viel Vertrauen in meinen Sicherungspartner voraus und Wissen über das richtige Verhalten beim sichern. Auf dem Markt...