Pro & Contra Aufwärmen oder kann ich das auch beim klettern machen?
Hampelmann, laufen, Gummibänder, dehnen was ist der richtige Weg sich Aufzuwärmen. Muss ich mich überhaupt aufwärmen? Ich möchte euch...
Pro & Contra Aufwärmen oder kann ich das auch beim klettern machen?
Alles im Griff
Erste Schritte an der Kletterwand
Erste Bewegungen an der Wand!
Du hältst mein Leben in deinen Händen