Alles im Griff

Deine Hände, Arme und Schultern sind das letzte Instrument was du unter Kontrolle bringen musst um effizient zu klettern auch hier kannst du in jedem Stadium deiner Kletterkarriere eine Verbesserung erreichen. In diesem ersten Schritt geht es nicht um Kraft gewinn sondern rein um deine Technik bei Greifen und weiter ziehen.


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